Info

Info:

Husk:

  • Indendørs sko og evt løbesko.
  • Vi har badefaciliteter / sauna.
  • Omklædning til både mænd og kvinder.
  • Værdi genstande tages med ind i salen.
  • Boksehansker kan lånes i klubben.
  • Vi har sjippe tov som kan lånes, men har du dit ejet er det at fortrække.
  • Man træner gratis de første 3 gange, så man lige kan se om det er noget.
  • Du vil komme til at svede og skulle du føle dig utilpas, skal du ikke tøve med at gå ud til siden og trække vejret.
  • Vi har ikke nogle start´s hold, man kommer bare den dag man vil starte.
  • Motions holdet, består mest af cardio træning, men også med bokse teknik og på sæk.
  • Kamp holdet består af mest bokseteknik og kamp mod hinanden.

 

 

Kamphold:

 

Er holdet for dig, hvis du stræber efter at komme i ringen i kamp.

Her trænes efter at blive bedre / klar til kampe, typisk med træning i ringen og på sækkene.

 

Motionshold:

 

Består af konditionstræning. Her vil du typisk blive præsenteret for sjipning, løb, stationsøvelser og træning på sække.

Der vil også til tider indgå teknik, hvor du skal sparre med en makker, dog kun i handskerne.